媒體報導
Nuli Team

2022年女力年度論壇|從零開始打造妳的舞台|轉職、職涯探索、創業分享

2022年下半年最值得關注的女性論壇即將來了,由Nuli App 女力健身App 協同GonnaEat、Celsius、Soundcore共同主辦,如果你正在人生的十字路口、職涯轉換期、不知道自己是否該創業?這次的論壇,將藉由七位講者的人生故事、經驗分享,來協助您已經打造「自己的舞壇」!

閱讀更多 »
健康
Nuli Team

減脂期想喝飲料卻又擔心熱量爆表?7種低卡無負擔飲品推薦

台灣的氣候潮濕悶熱,許多人都有每天喝飲料的習慣,冰冰涼涼的飲料下肚,瞬間感覺暑氣全消,只是最讓人擔心的就是伴隨而來的熱量,深怕喝錯會讓自己在健身房揮汗的那一小時努力全都化作泡影。其實運動與減脂期間的飲品選擇沒那麼複雜,以下推薦大家幾個熱門選項。

閱讀更多 »
健身
Nuli Team

運動鞋都可以當健身房訓練鞋嗎?各項運動鞋款挑選指南

下定決心開始運動,卻不知道該穿什麼鞋嗎?室內健身房的運動五花八門,從飛輪到重量訓練、有氧拳擊、以及針對特定部位的波比式、壺鈴 … 更不用說室外各種球類運動、有氧運動等等。除了穿上適合該項運動的衣著配備,腳下踩的鞋子也是一門很大的學問!市面上運動品牌與鞋款百百種,卻總是看得眼花撩亂卻還選不出來嗎?

閱讀更多 »
健康
Nuli Team

告別悶癢與異味!女性私密清潔產品挑選指南|2022年最新

調查指出,有高達70%的女性有私密處肌膚的問題,其中最常見的就是搔癢產生的不適,其中細菌孳生感染與乾燥摩擦、悶熱都是常見的成因。平常沒事還好,一發作起來讓人「坐立難安」,私密肌膚的問題其實是預防勝於治療,平時好好保養,可大幅降低感染機率。

閱讀更多 »
健身
Nuli Team

為什麼需要配戴運動耳機?運動耳機如何挑選?

現今越來越多人開始重視身體健康與體態保養,隨著運動風氣越來越盛行,市面上也出現許多專為運動設計的配備,如科技跑鞋、運動腕錶、服飾等等,而音樂也是很多人在運動時的「標配」之一。根據研究顯示,選對音樂可以有效增強運動表現,提升專注度的同時也能提高運動效率。然而如何挑選運動耳機可是一門學問,除了配戴時的舒適性之外,機能性、續航力都必須納入考量範圍。

閱讀更多 »

作者列表

Nuli app, Be the better you! 台灣最大的女生健身社群、客製化健身課表、瑜伽伸展課表以及各式美味又健康的食譜唷!
View Posts →
物理治療師Jaime 一個從不喜歡運動到了解運動背後的知識原理,進一步喜歡上運動的物理治療師,希望能帶著大家從了解自己身體如何運作開始,建立控制身體和筋膜健康的小知識,進一步遠離運動傷害,安心地透過運動讓自己變得更美更健康!
View Posts →
我們是 ĒSEN 你的醫生朋友,我們的中心價值始於醫療最原始的信仰,萬事以人為本、視病猶親,希望能成為那個最了解你、最關心你、值得你信賴的專屬家庭醫師,讓你無時無刻都不用為自己或是家人跟親朋好友的健康操心。
View Posts →
我是營養師Donna陳怡錞,台灣少數專精保健食品和預防醫學領域的營養師,深信營養師最大的價值是讓人獲得健康,唯有對症給營養才能真正遠離疾病
View Posts →
surfaceapparel 創辦人,愛設計比基尼的瑜珈老師 !
View Posts →
專為女性成功打造體態的健身教練,已幫助上千位女性成功改變體態,重拾自信!
View Posts →
嫚嫚 營養師 ,同時具有營養師、食品技師、糖尿病衛教師專業證照並經營自媒體平台「營養嫚嫚說」以粉專、IG、部落格、youtube形式,與您分享營養健康相關的資訊☺️
View Posts →
潔絲的享吃吧!飲食教育/食譜/身心健康,旅遊美食外景節目-鬧著玩 主持人!
View Posts →
May U Fit 創辦人,同時也是熱愛健身及料理的吃貨!
View Posts →
運動x物理治療師小玉,帶著你/妳的弱點變強!專長為脊椎側彎/樂齡族群/張力筋膜問題。可以來樞適物理治療所找我唷!
View Posts →
漢娜女子力-陪你增肌減脂 健身又健心
View Posts →
亞藍 Yalan 健身 飲食 生活 /Fitness Travel Food Lifestyle
View Posts →
《現任》 ETtoday新聞雲等數十個媒體之專訪營養師 《專長》 減重營養 減重心理 生命期營養 慢性病營養 衛教活動策劃 預防醫學保健 保健食品諮詢
View Posts →
Christine 健身教練 曾經也是不斷減肥、跑步、一天吃1200大卡的女性,雖然成功變瘦,但內心卻不快樂,後來接觸重訓以及飲食知識上的學習,也因漸漸開始喜歡運動,從上班族轉為全職的健身教練,透過線下及線上課程幫助上百位女性活得健康
View Posts →
安民家醫物理治療師,有感於艱澀的醫療知識總是被屏障於白袍之後,導致許多人因為不良的工作姿勢和缺乏正確的運動觀念,產生身體各處的疼痛,希望我的文字能搭起醫療和民眾之間的橋樑,讓你們都能擺脫痠痛、生活的健康有品質,更深入的醫療知識 請看IG: niniyourphysio!
View Posts →

留下您的email 立即獲取免費健身及營養資訊:


[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]