Eileen
Eileen
surfaceapparel 創辦人,愛設計比基尼的瑜珈老師 !

少即是多——The f*ck-it list

無所謂清單就是待做工作清單的相反概念,寫的是那些妳一點都不在乎的事,那些妳根本不想碰的工作,只是從來沒把它們寫下來過(如果妳早就寫過的話,傳個訊息給我,偶像!)。
無所謂清單不是好玩而已,它能讓妳更清楚事情的輕重緩急。很多時候,我們覺得很重要的事情,其實一點都沒那麼重要,端看妳重視的核心價值是什麼。

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拖延症患者的「心境轉變」

生活大部分的動力都來自踏出第一步。只要踏出第一步,我們就會受到自身的改變或環境轉變的激勵。在這種狀況下,我們會更有力量繼續前進,創造正面循環。但有時候,光是要踏出第一步就已經很難很難了。因此,我的建議是:每當妳覺得力不從心、什麼都不想做的時候,記得關鍵在於轉變心境。

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