15種最佳增肌飲食推薦|千萬別只吃蛋白質!這樣吃才能有效增肌、避免脂肪囤積|2023最新
「飲食」一直都是增肌中非常重要的一環,吃對食物的重要性不亞於認真訓練,然而增肌也不能光靠攝取蛋白質,碳水化合物與優質的脂肪都是其中不可或缺的重要元素,均衡且正確
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媒體報導
2022年下半年最值得關注的女性論壇即將來了,由Nuli App 女力健身App 協同GonnaEat、Celsius、Soundcore共同主辦,如果你正在人生的十字路口、職涯轉換期、不知道自己是否該創業?這次的論壇,將藉由七位講者的人生故事、經驗分享,來協助您已經打造「自己的舞壇」!
Nuli之所以打中女性族群,除了視覺設計以粉嫩色系營造幸福感,另外邀請4位健身女網紅擔任Nuli的健身教練,會員可依照自己喜好,選擇要跟著誰練習。
她不諱言,自己空姐時期,看起來瘦瘦的,其實根本「泡芙人」,體內油脂比例超高,後來勇敢踏入重訓區,女力大爆發!
去年底,Google Play 公布榜單獲選最佳應用程式、最佳自我提升的應用程式 Nüli —居家與重訓課表 背後是來自健身 KOL Candice 所營運的 App 服務。
國泰前空姐、台灣人Candice Wang推出專為女性健身而設的手機平台「Nüli-居家與重訓課表」(下稱Nüli),更獲選為Android香港年度最佳應用程式(App),未來有意拓展至中、港等亞洲市場。
「飲食」一直都是增肌中非常重要的一環,吃對食物的重要性不亞於認真訓練,然而增肌也不能光靠攝取蛋白質,碳水化合物與優質的脂肪都是其中不可或缺的重要元素,均衡且正確
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