健康, 日常生活, 物理治療, 瑜珈皮拉提斯、瑜伽和物理治療的差異|該如何選擇?除了重訓之外,皮拉提斯和瑜伽是許多女生運動的熱門選項,這兩者究竟有什麼差異呢?而又是什麼時候需要物理治療的加入?來協助改善你的身體狀態。Jaime 治療師2022 年 9 月 12 日