Training, 健身, 減脂過年期間大吃大喝後體重增加,該如何分辨是虛胖還是真的胖了?過年是家人團聚、美食享受的時刻,很容易忽略飲食的節制,導致體重上升。然而,這種體重的增加並不完全代表真的胖了,很有可能是虛胖。 Nuli Team2024 年 2 月 2 日