健康, 健身, 女力健身字典什麼是腹肌, 腹肌的英文怎麼說？abs軀幹下半部的重要肌群，有助於身體核心的穩定，在深蹲、硬舉、臥推等全身性自由重量訓練中扮演重要角色Nuli Team2022 年 5 月 18 日
女力健身字典什麼是瑜珈雕塑, 瑜珈雕塑的英文怎麼說？barre結合了芭蕾、皮拉提斯、核心訓練、高強度間歇訓練的瑜珈運動，可以在做瑜珈的同時強化肌力、雕塑身型Nuli Team2022 年 5 月 8 日
