什麼是三頭肌, 三頭肌的英文怎麼說？triceps

triceps 三頭肌

上臂後側的肌肉，與二頭肌同構成手臂大部分肌肉，盡量伸直手臂時可以感受到此肌群繃緊。

參考影片：女生在家健身課表｜上肢訓練燃脂菜單｜五個動作練完上肢

參考文章：消滅蝴蝶袖？蝴蝶袖怎麼辦？在家健身課表 – 上肢訓練：背、肩、二三頭
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