什麼是舉重, 舉重的英文怎麼說?Olympic Weightlifting

Olympic Weightlifting 舉重

以雙手將槓鈴舉過頭的運動,有抓舉、挺舉兩種方式,追求肌肉瞬間爆發力的成長,是一項歷史悠久的體育運動項目之一

參考文章:硬舉和深蹲有什麼不一樣?效果、動作、變化式一次搞懂

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