什麼是健美, 健美的英文怎麼說?Bodybuilding

Bodybuilding 健美

追求外表線條與肌肥大的整體美觀與和諧,不一定著重於最大重量的突破,是現今大多數人進入健身房時追求的目標

參考影片:健身新手必看懶人包!該準備什麼?該做什麼訓練一次看!

參考文章:硬舉和深蹲有什麼不一樣?效果、動作、變化式一次搞懂

留下您的email 立即獲取免費健身及營養資訊:

留下您的email 立即獲取免費健身及營養資訊:


© 2020 Nuli, LLC