健康, 健身, 女力健身字典如何讓手臂線條看起來更明顯?三頭肌訓練你該知道的細節!上臂後側的肌肉,與二頭肌同構成手臂大部分肌肉,盡量伸直手臂時可以感受到此肌群繃緊。Nuli Team2022 年 4 月 4 日