疫情三級警戒延長至7月12日，待在家除了線上工作、線上學習、手作料理，居家運動也蔚為風潮。健身網紅劉雨涵（May）、王晏蓁（Candice），從2016年就在社群分享居家運動菜單。劉雨涵的YouTube頻道May Fit有38.4萬人訂閱，王晏蓁的IG帳號有23.6萬粉絲，疫情期間，居家運動影片需求提升，粉絲人數也暴增。
高人氣網紅May劉雨涵，從念台大人類學系二年級起就在社群上分享健身生活，帶來正確的運動、健身觀念。圖片來源：May Fit提供
發布時間：2021-06-25 更新時間：2021-07-314582瀏覽數
留著一頭直順長髮、有著健康小麥色皮膚的王晏蓁，是說話夾雜著中、英文且充滿活力，IG帳號擁有23.6萬粉絲的健身網紅。
她的形象陽光、健美，在社群上分享健身、飲食，有時也會分享和外國老公的異國婚姻生活。偶爾在家運動，她的狗狗Jocko還會亂入不讓她健身，跟近期在居家工作的情境相似，引起網友共鳴。
王晏蓁除了網紅身分，去年3月也成立女性健身app「Nuli」（女力），在疫情期間意外爆紅，不到一年下載人數就超過10萬，還獲得2020年Google最佳應用程式、最佳自我提升應用程式。
健身網紅Candice王晏蓁專為女性開發健身app，疫情期間下載人數暴增，付費會員1.2萬人，近期更榮登Google Play「健康塑身營收最高」排行第一名。（Nuli app提供）
Nuli採訂閱制，今年5月升三級警戒以來，付費會員也從去年的8000多人，成長到12000多人，月營收約400多萬元，近期更榮登Google Play「健康塑身營收最高」排行第一名。
疫情期間有的企業裁員、減薪，王晏蓁反倒還新聘員工。原有5個正職、10個兼職已無法負荷工作量，另外招募2位新成員負責行銷、客服。這段時間app推出改版新功能，年底還要開發延伸商品，王晏蓁忙得不可開交。
跟著嚮往的對象運動
Nuli之所以打中女性族群，除了視覺設計以粉嫩色系營造幸福感，另外邀請4位健身女網紅擔任Nuli的健身教練，會員可依照自己喜好，選擇要跟著誰練習。透過網紅帶進各自的粉絲，壯大app下載量與會員數，有如跟著想模仿、學習的對象一起健身，一起變好。
王晏蓁打造的Nuli，適合有運動習慣的女性，訓練計劃也分成初階、進階、徒手居家訓練、塑身計劃等，團隊也不定期在私人臉書社群辦活動，邀請會員參加「8週體態競賽」、「14天腹肌養成」，進入三級警戒後發起「疫起居家訓練」、Zoom訓練營，鼓勵大家在社群分享運動後的身形變化，透過會員彼此交流，讓Nuli成為共同討論的話題。
Candice王晏蓁原為空服員，因無法固定上健身房而開發Nuli，讓會員只要跟著app的動作指令，就能輕鬆在家運動。（Nuli提供）
回想開發Nuli的原因，只因過去王晏蓁當國泰空服員時日夜顛倒、作息大亂，導致體虛、時常感冒，想透過健身加強免疫力。但空姐飛來飛去，很難固定上健身房找教練1對1練習，外文能力好的她直接上網找國外線上課，一有空就跟著練習，最後練出興趣，還在香港考取國際教練四大證照之一的NASM私人教練認證。
過程中，王晏蓁發現身體變得強壯，也很少感冒，她說，「運動後的感覺很踏實，感覺自己花時間做了一件好的事情，還會被自己感動。」
之後她辭去空姐，轉職當健身教練，把訓練上肢、核心、下肢等動作姿勢，透過影片解說融入在app，帶著螢幕前的會員一起練習，讓忙碌無法上健身房的媽媽們、無法負擔1小時1200元起跳教練課的小資族，每個月只要花250元至450元，就可看著app一起運動，有如教練隨時在側。
她的健身影片成為女性心靈寄託
若不想多花一毛錢買付費課程，網路上仍有許多免費資源可取得，像是投入全職網紅5年的劉雨涵（May），就有一票忠實粉絲追隨。
劉雨涵有著甜美笑容，像個好相處的鄰家女孩。她自念台大人類學系二年級以來，透過社群分享她的訓練菜單、增肌減脂飲食，訓練影片配上旁白「加油，很好」，有時也會流露真實的情緒，「May的表情已經開始痛苦了，絕對不要小看這個動作」，真實不做作的表達，吸引15歲至30歲的女性粉絲。
May劉雨涵專注分享運動、料理，疫情期間拍攝居家健身影片，成為居家工作的心靈寄託。（MayFit提供）
舉凡手作料理、挑戰名人運動、自創增肌減脂食譜「一碗料理」（Mayfitbowl）都頗受好評。劉雨涵分享自身的運動經驗，打破女性不做重訓的迷思，倡導「體重機上的數字不是一切」，要網友拋開「乾、扁、瘦」的健身迷思，2020年她的YoutTube頻道總觀看人數就超過1319萬。
劉雨涵的經紀人Jonathan認為，May之所以受歡迎的原因在於形象風格明確，「她專注分享運動、料理、時尚，且內容題材正向與觀眾有連結、無私分享健身知識及料理食譜，保持初衷與觀眾一起成長。」
疫情助長居家運動需求
疫情期間，劉雨涵認為居家運動需求增加，去年疫情爆發之前，就已拍攝多部居家徒手練習影片。
去年4月，她邀請男健身網紅蓋伊做「15分鐘高強度全身居家運動」，有著健壯外型、大塊肌肉的蓋伊卻做得氣喘如牛，憑著兩人在健身圈的高人氣，影片帶來超過150萬觀看次數。
「一般人會小看女生的徒手訓練，我很不服氣，」25歲的劉雨涵說，她拍影片不是為了點閱率，「我希望能帶給大家正面的影響，」告訴害怕健身的女性，「訓練不分男女，運動能讓生活充滿能量和動力，長時間的訓練累積，女生的體能絕對不輸男生。」
今年疫情再度爆發，劉雨涵也沒歇著。她根據去年國外疫情發展經驗，研判台灣居家工作、上課的可能性極高，當機立斷租棚、號召團隊拍攝4支新影片。
其中包含運動後的放鬆、伸展，另外也為網友推出連續4週居家健身訓練菜單，有網友分享，「WFH的日子，每天晚上看May的影片運動，在家都有個目標。」甚至還有體育老師要學生跟著劉雨涵的訓練菜單在家運動，對她而言，這都是疫情下的意外收穫。
不過疫情總有解封的一天，王晏蓁、劉雨涵一點也不擔心線上健身的需求降低。
「疫情後大家對在上線課程的想法比較開放，」王晏蓁說，線上運動的資源在國外行之有年，台灣卻是在這2、3年才興起，她看好線上運動的發展，即便是解封後，也不擔心Nuli的會員流失，「消費者有各種需求，我只是滿足一群沒辦法負擔實體教練課的族群。」（責任編輯：李郁欣）
