飲食營養適合女生的3種「健身補給品」介紹,這樣吃提升運動表現|新手健身觀念開始注重飲食、養成健身習慣後,下一步,許多人會開始研究自己的飲食習慣中是否缺少某些元素?為了增進運動時的表現,我們推薦「女生」必須要額外攝取以下保健品:鐵質、肌酸、咖啡因! Nuli Team2023 年 4 月 18 日