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瑜珈伸展

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瑜珈與伸展課程

隨時隨地

都可以跟著做的瑜珈伸展課!

瑜珈與伸展課程

考量了不同的部位、需求與難度 有放鬆也有訓練的課程!

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解鎖妳的瑜珈伸展課程

無論年紀老幼、筋軟不軟、強壯與否、
甚至無論妳健不健康,
任何人都可以做瑜伽。
瑜伽講求的並非表現,而是健康。

By Nuli 瑜珈老師 Eileen

瑜珈:舒緩身心、提升活力

舒緩緊繃的神經,
減少焦慮和壓力,
促進內分泌平衡

放鬆日常僵硬的肌
群,促進血液循環

維持肌肉彈性,幫
助身體恢復,提升
柔軟度和活動度

調節呼吸,
提升專注力

Nuli願景:幫助亞洲女性成為更好的自己

Nuli願景:
幫助亞洲女性成為更好的自己

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