飲食營養夏天減肥總是失敗?營養師:復胖都是因為這「6大原因」|新手健身飲食觀念夏天減肥總是失敗?營養師李佳蕙揭秘復胖的6大原因,從飲食習慣到停滯期問題,幫你找出瘦不下來的根本原因。想要有效減肥並維持體重,掌握均衡飲食與正確減重觀念至關重要。閱讀本文,了解如何避免減重陷阱,實現真正的健康瘦身。營養師 李佳蕙2024 年 3 月 6 日