標籤 香蕉熱量

一根去皮香蕉約106大卡，比半碗白飯還低。本文用衛福部官方數據解析香蕉熱量、營養成分、綠皮與黃皮的差異，並教你減肥時香蕉怎麼吃最不容易胖。