Candice

我是Candice,是NASM國際認證的健身教練。
六年前我曾經是不喜歡運動、害怕拿重量的女孩,
但因為在2014年常常感冒、身體虛弱,
於是我開始嘗試在家做徒手訓練,
沒想到踏出第一步後完全改變了我的人生!

我是Candice,
是NASM國際認證的健身教練。
六年前我曾經是不喜歡運動、
害怕拿重量的女孩,
但因為在2014年常常感冒、身體虛弱,
於是我開始嘗試在家做徒手訓練,
沒想到踏出第一步後
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從不喜歡運動、害怕重訓到成為健身教練,
我完全能瞭解每位女孩從零開始踏入健身
會遇到的困難與心理挫折。

所以在我無數的教課經驗中,我逐漸建立一套系統,
幫助女生在體能、體態上循序漸進的進步,
不只這樣,也因為健身讓她們在心裡上獲得滿滿的成就感,
對自己更精實強壯的身體感到自信!

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我在Nuli裡有居家和健身房的課程,每個課程都有簡單到進階的程度讓你選擇,
結合我過去幾年來的教課經驗,這套系統化課程不僅會幫助體態更精實,
最重要的是擁有更健康有自信的自己!

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