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競賽規則
報名時間:即日起至 2024/03/04
參加資格:活動期間皆為Nuli App訂閱者(免費試用期也算,只要活動期間都能使用App即可)
活動辦法:
- 加入Nuli App探索頁面中的年後八週體態改變計畫-4分鐘Tabata挑戰 搭配任一App中妳喜歡且適合妳的課表跟著運動!
- 填寫「體態回傳表單」表單 (加入挑戰後,我們將會用info@nuli.app寄信至妳的Nuli註冊信箱提供妳表單連結,若沒有收到也不要擔心,請直接至Nuli IG主頁連結中點選『體態回傳表單』進行填寫即可)
- 體態改變計畫最後一週(2024/04/21),我們將寄信至妳的信箱,提供體態對比照回傳連結及體態對比照回傳方式給妳 再麻煩妳在2024/4/23午夜前按照規定回傳照片和心得就好囉!
教練介紹
ISSA認證的健身教練 重量訓練專長 WNBF副總理
拳擊有氧、核心、肌力專長
20年教學經驗
LESMILLS 台灣區講師
NASM國際認證健身教練
幫助上萬名亞洲女性 成功改變體態
NASM國際認證教練、孕婦產後體適能、
CrossFit L1認證、實體團課學員累積超過700名
NCSF 私人教練認證、
AASFP 壺鈴個人訓練教練認證、
萊美拳擊有氧國際師資認證等多張證照
NSCA CPT 國際認證私人教練 愛運動、愛美食烹飪 平衡生活!
ISSA認證的健身教練 重量訓練專長 WNBF副總理
哈囉!我是亞藍,我是一寶媽,同時也是ISSA認證的健身教練。從小家裡長輩就有健身的習慣,耳濡目染之下,我也一直把健身視為生活的一部份,當上健身教練後,開始深入學習如何更科學健身,和飲食控制的專業知識。
拳擊有氧、核心、肌力專長
20年教學經驗
LESMILLS 台灣區講師
嗨~我是Kate,從事團體有氧課程教學快要二十年,是LESMILLS 台灣區講師,除了教課,也培訓新老師上線,教授拳擊、肌力、核心等課程。
能夠和一群人一起堅持到最後,就是運動最迷人的地方,也是我熱愛教學的原因。
NASM國際認證健身教練 幫助上萬名亞洲女性 成功改變體態
我是Candice,是NASM國際認證的健身教練。 六年前我曾經是不喜歡運動、害怕拿重量的女孩, 但因為在2014年常常感冒、身體虛弱, 於是我開始嘗試在家做徒手訓練, 沒想到踏出第一步後完全改變了我的人生!
NASM國際認證教練、孕婦產後體適能、
CrossFit L1認證、實體團課學員累積超過700名
Hello 大家好,我是漢娜,是NASM美國國家運動醫學學會私人教練,同時也是國際證照crossfit 混合訓練L1認證,我的專長是功能性訓練以及肌力雕塑。
NCSF 私人教練認證、AASFP 壺鈴個人訓練教練認證、
萊美拳擊有氧國際師資認證等多張證照
嗨~大家好,我是小六,拳擊有氧是開啟我成為教練的那一把鑰匙:钥匙:,看著能夠帶給大家愉悅的心情,精實的操練,以及讓大家前往更健康有自信的路上,給了我更大的動力在每一堂課上。愛自己就要好好的讓身體得到訓練,身體不會背叛妳的。
NSCA CPT 國際認證私人教練 愛運動、愛美食烹飪 平衡生活!
我是May,原本只是一個泡芙女孩,2016年開始認真健身和學習手作料理,這幾年更鑽研女性翹臀訓練,成功幫助許多女性達成心目中的好體態!