在忙亂的生活中 找回最初的自己
每天
15
分鐘
全新皮拉提斯 平衡妳的身心靈
全新皮拉提斯
平衡妳的身心靈
每天
15
分鐘
在忙亂的生活中 找回最初的自己
以下 6 個生活中常見困擾，妳中了幾個？
妳有想過，
如果妳長期處在這些情境下
5 年後的妳會是如何嗎？
妳有想過，如果妳長期處在這些情境下
5 年後的妳會是如何嗎？
Nuli 全新皮拉提斯課程將幫助妳
讓身心靈
回歸原廠預設值
Nuli 全新皮拉提斯課程將幫助妳
讓身心靈
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課程介紹
課程教練
彥彥
加拿大 STOTT Pilates 墊上
＋全器械國際證照認證
我是彥彥，舞蹈科班出生，
長年訓練芭蕾、民族、現代、拉丁、重訓，
不停讓身體處於緊繃極限狀態，導致多處受傷。
多年電療、針灸推拿、復健都治標不治本，
而接觸皮拉提斯後開始了解啟動「深層核心」，
把骨骼擺放在正確位置的重要性。
這項運動不僅僅是雕塑、減脂，而是回到好好生活！
這堂課適合 ……
妳不需要有很好的柔軟度，也不需要有運動的經驗
Nuli 教練會帶著妳一步一步喜歡上皮拉提斯
“
邀請妳和我一起
找回身體原廠預設值
一起用更輕鬆的方式生活
”
除了皮拉提斯訓練，我還能獲得什麼？
除了皮拉提斯訓練
我還能獲得什麼？
- 50+ 個週期化訓練課表
- 4 至 8 週，每天 15 − 60 分鐘完整居家及健身房減脂系統化課表
- 不限次數播放 APP 內所有課程，健身、有氧、瑜伽課程皆適用！
- 高效率、體態雕塑課表設計，幫助妳打造緊實體態
- 就算是生活忙碌的新手也可以跟著計劃改變體態
-
4 至 8 週，每天 15 − 60 分鐘
完整居家及健身房減脂系統化課表 -
不限次數播放 APP 內所有課程
健身、有氧、瑜伽課程皆適用！ -
高效率、體態雕塑課表設計
幫助妳打造緊實體態 -
就算是生活忙碌的新手
也可以跟著計劃改變體態
- 跟著女力們一起運動、一起開心減脂！
-
自己減脂時總覺得容易放棄嗎？
在女力有上萬名和妳有相同目標的女孩，彼此加油打氣
相信我，妳會更有動力減脂！
-
跟著女力們一起運動、
一起開心減脂！
-
自己減脂時總覺得容易放棄嗎？
在女力，有上萬名和妳有相同目標的女孩
彼此加油打氣，相信我，
妳會更有動力減脂！
