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妳相信這是她們8週的改變嗎？
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8週的改變嗎？
體重下降了8公斤，從快要穿XL號變成穿M號，也敢穿短版上衣和比基尼，覺得自己身體的線條越來越好看，人也變的越來越有自信，體力部份也越來越好
加入Nüli，讓我不一定要去健身房運動喜歡每天的課表驚喜的體驗！這段時間瘦了3公斤、皮膚狀況變好！
接觸重訓後，發覺自己身材有很大的突破，並且愛上強壯的自己，更喜歡看到結實的體態
在家做CSL居家緊實體態課表，體重從85KG掉到80KG！精神變得很好，以前下午就開始昏昏欲睡，現在一直到晚上都還覺得精神不錯，肚子變小超多！再來還有一點！也是最讓我驚喜的一點，是我可以連續爬四層樓的樓梯不會喘(這點真的最讓我感到驚訝，明明6週前我爬到2樓就必須得停下來休息一下，但現在的我可以連續爬4層樓完全不覺得喘或是累！
加入女力到現在，我從尺碼3L到現在變成M,體重瘦了20公斤，除了外貌上的改變，體力、毅力也增加許多！
挑戰期間體脂下降4%！做的課表是Hana的全方位啞鈴代謝式阻力混合肌力4.0， 我的生活變得很規律！走路也變得不容易喘！ 真心謝謝女力規劃這麼棒的課表，讓無法到外面健身房運動的媽媽可以隨心所欲的運動
年後減脂，妳也一定可以！
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FEATURED BY
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她們做得到，
2024妳也可以！
Nuli已經得到超過46,300+女性的信任
看到這邊妳是不是會想…
看到這邊
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過年後覺得自己體態變了，想瘦身卻沒有方向
我嘗試過運動，
但體態沒改變
週期規劃性的運動計畫
週期規劃性的
運動計畫
想減脂卻沒有制定一個運動計畫，就像開啟導航卻沒有地圖一樣，你永遠不知道自己離目的地越來越近還是越來越遠？這只會花你更多的時間和精力在找方向，而不是向目標前進！
你需要的是一個完整的週期運動計畫，不用動腦只要跟著Nuli app每週安排好的訓練計畫走，絕對能倍增妳減脂的效果！
生活忙碌總是
擠不出時間運動
提升運動效率
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減肥真正有效的方式不是每天花大把的時間去運動，而是要提升每次運動的效率和強度！
跟著Nuli運動後，每天花不到30分鐘的時間在家跟著運動，運動的感受度絕對比以前自己上網找影片練還來得更好！
用最有效、省時的運動方式看見改變，不僅兼顧運動還能有時間做自己其他想做的事情。
我是運動新手
我怕動作做錯
每個動作姿勢影音教學
每個動作姿勢
影音教學
剛開始運動最怕的就是不知道怎麼掌控動作技巧導致受傷，在Nuli每個動作我們都提供清楚的教學影片和聲音解說，讓妳可以正確地動到每個該練的肌群，在家做最有效的訓練！
我常常缺乏動力運動...
加入Nuli社團，讓運動變有趣
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妳無法堅持下去是因為妳需要一個支持系統來督促和鼓勵妳！
加入Nuli私人臉書社團，我們集結所有女性，透過群體的力量以及她人的鼓勵，成為妳堅持下去的動力！另外，我們也將運動變有趣，我們的年後6週減脂挑戰，會透過每週不同的小任務，讓你像玩遊戲闖關一樣，運動不無聊還能成功減脂！
除了88折優惠以外，現在加入妳還能免費參加
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8週體態改變計畫
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為妳介紹...
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她們愛上Nüli的原因
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Nüli的原因
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