不受場地、時間限制,
打開就可以跟著運動

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-600+居家與重訓課程
-依照運動時間與器材,篩選適合妳的課表
-定期推出限時挑戰
-局部加強鍛練

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掌握妳的運動數據與排程

-自行設定妳每週的目標
-自行安排妳當週的課表

記錄妳的變化

-每週對比體態照片
-附上設定密碼貼心功能

瑜伽與伸展

-爆汗核心瑜伽
-經期瑜伽
-運動後伸展

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-健康懶人料理與低卡甜點
-附上營養素和卡路里

妳不用吃少,是要吃對

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-1.7萬女力互相分享經歷、鼓勵彼此
-不定期舉辦社團限定活動/獎品

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常見問與答

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