Eileen
女力App的瑜珈老師。
瑜珈對我而言是一個生活方式,
墊子上練的一切,我現在運用在平常的生活中!
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我是一個在瑞士長大的台灣德國混血兒
我非常喜歡衝浪、居家健身和跑步,
從2015年開始我認真地投入瑜珈之路。
2019年和2020年我在台灣和峇里島上了Anusara,
Hatha和Ashtanga的師資培訓課程。
起初瑜珈對我來說只是其他運動的互補,
但到後面我深刻地意識到練瑜珈的無數好處。
除了改善身體的柔軟度,瑜珈也幫助了我建立身心靈的平衡。
希望在女力App嘗試瑜珈的大家,
不管是簡單的伸展或完整的瑜珈課,
可以體會到我對健康和生活的熱情。
我是一個在瑞士長大的台灣德國混血兒
我非常喜歡衝浪、居家健身和跑步,
從2015年開始我認真地投入瑜珈之路。
2019年和2020年我在台灣和峇里島上了Anusara,
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起初瑜珈對我來說只是其他運動的互補,
但到後面我深刻地意識到練瑜珈的無數好處。
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