日期 2023 年 3 月 31 日

全聯必買!營養師私藏七種增肌減脂食材推薦!

對於增肌減脂的人來說,許多人會覺得自己只能吃單調的食物,像是水煮雞胸、燙青菜等等。其實全聯超市裡就有許多優秀的增肌減脂食材,可以有效降低體脂肪、打造令人羨慕的馬甲線和擺脫令人困擾的小腹凸。透過全聯增肌減脂飲食學習降體脂肪、塑造馬甲線和消除小腹凸的關鍵訣竅,重新塑造自信和健康的身體!